Пуэр — это чай, вокруг которого ходит много слухов и домыслов, ему приписывают чуть ли не чудодейственные свойства. Давайте разберёмся, что же он представляет из себя на самом деле.

Для начала следует уточнить, что эффект чая зависит от его качества. Поэтому, выбирая наиболее недорогой вариант, не стоит возлагать на него больших надежд. Конечно, в случае с чаями цена не всегда является залогом качества, и выбрав самую дорогую пачку на полке, нельзя быть уверенным в её качестве. При выборе пуэра лучше изучить основную информацию о том, где лучше покупать чай, какой выбрать и как заварить.

Говоря о полезных свойства чая, в первую очередь следует упомянуть, что доказана его эффективность в улучшении липидограммы. Говоря проще, речь о холестерине или липопротеинах высокой и низкой прочности. Основное, что нам нужно знать — высокую плотность нужно снижать, а низкую повышать. И в этом деле прекрасно помогает пуэр. Полезен чай и в проблемах, касающихся висцерального жира: пуэр способствует его уменьшению. Висцеральный жир — этот тот, что скапливается на внутренних органах. В состав пуэра входит галловая кислота, а она эффективно борется с жировыми отложениями на органах. В Японии было проведено исследование, в ходе которого выявили эффективность пуэра в борьбе с висцеральными отложениями. Интересно, что чай лучше помогает побороть именно висцеральный жир, на обычный он воздействует менее эффективно. Нельзя назвать пуэр жиросжигателем, но он однозначно помогает решить проблемы с холестерином и способствует борьбе с лишним весом. Можно отметить и антибактериальный эффект чая. Избавления от всех вирусов он не гарантирует, но при простуде лишним не будет. Обладает пуэр и бодрящим эффектом. Но тут, опять же, всё относительно: всё зависит от объёмов напитка и ожиданий.

Что касается противопоказаний, то каких-то особых минусов у чая нет. Главное, учитывать свои индивидуальные особенности и выбирать разумные дозировки. Пуэр — один самых бодрящих чаёв, но многие его свойства зависят от качества и процесса заваривания.