В настоящее время модно питаться правильно, покупать полезные продукты, соблюдать режим питания и, конечно, покупать полезные деревенские продукты, однако не каждый из нас может себе позволить купить домик в деревне, выращивать там овощи и фрукты, заводить домашних животных и питаться полезными деревенскими продуктами.

Намного проще выбрать фермера-поставщика, довериться и заказать эти самые полезные деревенские продукты на дом, обеспечивая себя и своих близких экологически чистыми продуктами, в которых содержится наименьшее количество вредных веществ и максимум пользы.

Мы, жители мегаполиса, мчим не в агрокомплексы, где продукты производятся в огромных количествах, при этом они скорее всего обработаны гормонами роста и другими химическими веществами, а к частным фермерам, которые дорожат своими покупателями и стараются выращивать свою продукцию без использования пестицидов, например, болгарский перец, огурцы, помидоры и многое другое.

Кстати, говоря о свежих огурцах, многие почему-то думают, что в них, кроме огромного содержания воды, больше нет ничего, хотя это далеко не так. Среди всех витаминов, которые содержатся в огурцах, первое место занимает витамин К, который прежде всего работает на наш костный метаболизм. Он осуществляет важные функции при работе почек. Также, эта обобщенная группа витаминов помогает при свертывании крови.

Помимо содержания такой большой обобщенной группы витаминов, в свежих огурцах содержатся также фосфор, калий, йод, витамин В13 и многое другое. Многие думают, что, включая свежие огурцы в свой рацион, можно как-то поправиться, но на самом деле калорийность огурцов предельно низкая, всего 16 ккал. Надеюсь, мы убедили читателей нашего портала, что свежие огурцы – это точно полезные деревенские продукты.

Ну а отличное дополнение к огурцам традиционно составляют свежие помидоры. Из такой комбинации модно приготовить, например, свежий, вкусны и полезный салат. Начнем мы вновь с калорийности. Помидоры содержат в себе достаточно много жидкости, и в связи с этим есть ряд заблуждений о их высокой калорийности, однако на самом деле калорийность свежих помидоров составляет всего 17 ккал. При этом в томатах и томатном соке содержится неимоверное количество витамина С и А, всего несколько помидоров содержат практически суточную норму этих витаминов. Но и это далеко не все. В томатах содержится также ряд витаминов группы В, К, натрий, магний и многое другое.

Не бойтесь покупать полезные деревенские продукты, прочитав отзывы о том или ином фермере и, сэкономив время, заказать их на дом. Ознакомиться со свежей деревенской продукцией вы можете на нашем портале http://home-cooking.guru.