Мёд — это прекрасная альтернатива сладостям, достаточно небольшого количества, чтобы перестать думать о различных вредностях. Помогает при простудных заболеваниях, налаживает работу ЖКТ, способствует укреплению иммунитета, положительно действует на работу сердечной мышцы, активно борется с бессонницей. Он вбирает в себя все полезные свойства растений.