Por su edad los postres son bastante jóvenes, ya que solo aparecieron en el siglo XIX en Europa. Pero hay que mencionar que solo las personas dignas podían permitirse un postre en ese momento y, por supuesto, esto se debe a un gran déficit de azúcar. Posteriormente, este plato comenzó a decorar la mesa en todas las casas, especialmente para las fiestas.

Quizás la mayoría de las personas piensa que el postre es un plato dulce, que ante todo se sirve para la cena. Pero últimamente el número de productos no está limitado por eso este plato no se sirve solo para fiestas.

Este manjar es especialmente popular entre los niños, así como entre los adultos golosos. Muchos padres tienen miedo de que dulces puedan dañar y limitan a sus niños en varios pasteles, tartas, galletas etc. Pero no hay que hacerlo si el postre está preparado correctamente y contiene un mínimo de azúcar. Tenga en cuenta que incluso los postres, a pesar de nombre, pueden ser provechosos. Tales postres pueden comer aún los diabéticos que siguen una dieta estricta.

Otro postre que ha obtenido gran popularidad es la galleta de avena que contiene avena y harina de trigo, que sin duda es beneficiosa para el cuerpo. Los panqueques favoritos, cuya composición también es bastante diversa, se pueden preparar de forma diferente, pero dejándolos como deliciosos, y lo más importante, hacen que este plato sea útil. Será suficiente reemplazar 1 huevo con medio plátano y agregar avena en lugar de harina. ¡Todo es bastante fácil!

Si hablamos de pasteles, también todo es muy claro. Es necesario que se olviden de las tortas de la tienda que contienen una increíble cantidad de ingredientes que le permiten aumentar su fecha de caducidad y recuerden de las tortas caseras. Cada persona debe elegir si quiere cocinarlos en casa o pedir un postre sabroso y útil.

Cuando usted hornea en casa, por ejemplo, un pastel, no se olvide de reemplazar el chocolate (especialmente lácteos) con frutas menos calóricas. Su imaginación es ilimitada: puede agregar nueces, hojas de menta. Lo más importante es saber todo por medida.

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