Нектарин полезнее персика, превосходит его по количеству провитамина А и содержит меньше сахара.
Большим спросом на мировом рынке пользуются нектарины из Чили – в отличие от персиков эти фрукты не имеет «лохматой» кожуры, они более сочные и вкусные. Спелый нектарин нравится взрослым и детям: мягкие плоды к тому же еще и полезны. Они улучшают работу мозга и кровеносной системы, при регулярном поедании становятся профилактикой гипертонии, помогают при анемии, улучшают общее самочувствие организма. Для улучшения работы ЖКТ достаточно выпить стаканчик сока из этого вкусного фрукта.